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摘要:最新减肥方法探索,揭示2015年瘦身秘诀。通过采用健康饮食结合有效运动的方式,实现快速减重。注重营养均衡,减少高热量食品摄入,增加蔬菜水果等纤维食物。根据个人体质制定合适的运动计划,提高新陈代谢,消耗多余脂肪。...